Trener personalny | boks dla kobiet | samoobrona - Versant Wellnes Clinic | Klinika Medycyny Estetycznej | Dzierżoniów
Menu główne:
Treningi indywidualneĆwiczenia odchudzająceTrening metabolicznyTrening taśmami TRXSamoobrona dla kobiet
Trener: Robert Cichowicz
Instruktor Boksu, trener Aeroboxingu i taśm TRX, sekundant, trener personalny.
Kim jest trener personalny?
Trener personalny to "oko specjalisty", które dba o bezpieczeństwo, chroni przed kontuzją, dba o efektywność treningów. Dzięki systematyce treningów następuje poprawa kondycji, sylwetki oraz jakości życia.
Praca na siłowni składa się tylko w części na sukces treningowy. Trener personalny oprócz warsztatu treningowego, koncentruje się także na motywowaniu do pracy. Relacja między trenerem, a podopiecznym musi być w stuprocentowo przyjazna, wówczas realizowane są cele treningowe.
Propozycje programów
- Jędrne pośladki, smukłe uda.
- Turbo ABS - trening mięśni brzucha.
- Piękne ramiona i mocna klatka piersiowa.
- Turbo spalanie, odchudzanie (cardio).
- Tabata - wytrzymałość.
- Taśmy TRX - siła.
- Boks dla kobiet.
- Samoobrona - poczuj się pewnie.
- Treningi dla seniorów.
- Przygotowanie do nart.
- Powrót do formy po ciąży.
Chcesz spróbować?
Przyjdź i przekonaj się, jak niewiele dzieli Cię od idealnej sylwetki.
Umów się na bepłatne spotkanie "kick off", poznaj naszą salę fitness i rozpocznij przygodę z indywidualnym treningiem dopasowanym do Twoich możliwości.
+48 74 811 71 40
